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从机构现券交易行为来看，6月12—16日当周，大型商业银行和政策行净买入国债321亿元，较前一周净买入规模加大。基金公司及产品、保险公司、证券公司、理财产品分别净买入256亿、140亿、54亿和35亿元。城商行、股份行、农村金融机构出现明显止盈行为，分别净卖出341亿、310亿和262亿元。而6月19日—7月7日的3周时间内，大型商业银行及政策行部分止盈后转为净买入，城商行周度净卖出，农村金融机构和证券公司周度持仓变化频繁而方向相反，保险公司和基金公司基本维持净买入状态。综上，在降息后的1个月时间内，由于机构配置节奏不同，止盈压力及操作亦不相同，大型商业银行和政策行从部分止盈转向净买入，股份行及城商行整体呈净卖出，基金公司和保险公司维持净买入格局，证券公司波段操作特征明显。整体来看，前期止盈压力基本释放，“踏空”资金及做波段的交易型资金持续入场。

今天（7月11日）

三伏大幕稳健开启

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7月11日至20日为初伏

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（10天）

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7月21日至8月9日为中伏

（20天）

8月10日至19日为末伏

（10天）

三伏天

处于小暑与处暑之间

是一年中气温最高

且又湿气、炽热的时段

三伏天

是“冬病夏治”的好时节

此时，不得不提备受追捧的

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岭南传统“天灸”

它是通过药物刺激东说念主体特定穴位

调理经脉脏腑功能

而起到防病治病的作用

是否东说念主东说念主恰当贴天灸？

不同疗效的天灸不错同期贴吗？

本年天灸药物跟客岁比拟有无变化？

岭南传统天灸传承东说念主

广东省中病院针灸门诊主任李滋平

为环球解疑答惑

01.

中医指示：并非东说念主东说念主恰今日灸

岭南传统天灸中医“春夏养阳，冬病夏治”为表面依据，在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸颐养，通过诈欺温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位，进而调理东说念主体免疫力，教诲临床疗效。

李滋平暗示，天灸关于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。但同期，他也指示公众，天灸并非全能，“妊妇、两岁以下的小孩、发热以及对药物有过敏的这几类东说念主，咱们不提出贴天灸。”

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此外，为保证天灸疗效，市民贴天灸今日要雅致饮食，需躲闪乙醇、酸辣浓重食品等。

02.

本年天灸相宜增多了温补药材

本年天灸药物跟客岁比拟有无变化？

李滋平暗示，本年发现许多病东说念主二阳之后抵触力较差，阐发为肺脾俱虚为主，因此，省中医的天灸药物方面相宜加了部分温补药材，穴位方面也增多了诸如肺俞、脾俞、足三里、关元、气海等健脾补肺的穴位，可增强东说念主体抵触力。

另一方面，针对不同疗效的天灸是否不错同期贴，李滋平复兴称，贴天灸最佳结果在三种病以内，“贴太多穴位，容易激发经络疲钝，疗效会打折，是以不提出环球贴太多穴位。”

03.

三伏天晒背要结果好时代

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干涉夏天以后，“三伏天晒背”成了年青群体中流行的养生表情之一。“晒背”是否有科学依据？能否达到养生所在？

“从中医的角度讲解，三伏天晒背的所在是补阳气，但晒背的时代、时长比较有稳健。”李滋平提出，晒背最佳在早上9点之前，下昼5点以后进行，躲闪中午12点傍边这一时代段，以防激发中暑。且晒背最佳结果在20分钟到半个小时傍边，一周1到2次饱和。

04.

高温天气，部分基础病患者更要雅致健康

干涉三伏天后，大范畴高温天气来袭。哪些东说念主群更需作念好健康解决？李滋平暗示，高温天气下，东说念主体代谢繁荣，有心脑血管病、中风、慢性肺气肿，十分是慢性胃炎、胃溃疡等基础病的患者需很是雅致高温天气。

“夏天可相宜吃点羊肉、瘦肉等温补性的食品。”此外，李滋平还提到，诸如麦冬、淮山等益气补阴的食品以及扁豆、薏仁等健脾利湿的食品雷同恰当在夏令食用。

值得指示的是

贴天灸必须到病院进行贴敷

医师证据病情

选定合适的药物及穴位

贴敷进程中，皮肤如有烧灼感

需立时罢手

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6月中旬以来

宇宙多地齐迎来高温天气

部分地区以致突破历史同期

高温极值记载

本年天气这样热

究竟是什么原因？

干涉三伏天后，会更热吗？

怎么搪塞三伏天？

一张图证据晰了

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裁剪 | 任君飞 责编 | 张绚丽

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